こんにちは!!
Gサルース浦和店 店長西本です。

本日は埼玉のパーソナルジムでおすすめのペアトレーニング☆
カップルでお越し頂いたお客様を
ご紹介させて頂きます。

久しぶりの運動という事で、まずはストレッチから。

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彼氏さんは普段から肩こりが酷く、猫背気味であるとの事。
胸椎の柔軟性をチェックしてみると、案の定とても固い!
フォームローラーでストレッチを行います。

普段の姿勢が、筋肉や関節を硬くさせてしまっているので
ケガ予防とトレーニングの効果を高める為にも
しっかりと柔軟性を出しておく事が大切です。

一方、彼女さんは学生時代にバトンをやられていたという事で
彼氏さんとは対照的にめちゃくちゃ柔らかい!
全身どこをストレッチしても、痛そうな様子は全くありませんでした。
学生時代の苦労の賜物ですね。

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トレーニングは終始賑やかな様子で
『きつい~』
『もう無理~』など言いながらも
一生懸命頑張るお二人の姿は素敵でした☆

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最後に仲良くプロテインを補給。
やり切った様子で、筋肉痛が早くも来そうな予感との事。

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ジーサルースでは男女カップルで同時にトレーニングを受けることも可能です。

『1人だと少し不安。。』
『仲の良い人と一緒にトレーニングしたい』という方は
是非ジーサルースで一緒にトレーニングしてみませんか?

1人でジムでトレーニングするよりも楽しく出来ますよ☆

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Gサルース浦和店の特徴
(1)コンテスト優勝経験者による本格的指導
(2)お客様に合わせた食事プランニング
(3)ダイエットだけじゃない!パフォーマンス向上にむけたトレーニング指導
(4)リバウンドを防ぐ為のモチベーショニング
(5)完全個室でのマンツーマン指導
(6)圧倒的なアクセス(浦和駅徒歩1分)
(7)レンタルウェア&使い捨てタオル提供

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