こんにちは！ジーサルース浦和店です。
年齢を重ねるごとに
体型の変化や疲れやすさを
実感していませんか？
特に40代や50代の経営者は
仕事に集中するあまり体の
ケアを後回しにしがちです。
しかし体調管理を怠ることは
ビジネスの成果にも直結する
大きなリスクとなります。
私自身、500名以上の指導を
行い大会優勝の経験を持つ
パーソナルトレーナーとして
「体を整えること＝仕事の
パフォーマンスを上げること」
だと確信しています。
今回はジーサルース浦和で
実際に取り入れている
トレーニングをもとに、
ビジネス思考でトレーニングを
捉える方法をお伝えします。
体を整えることは時間や体力の
投資であり、確実に成果を
生む自己投資なのです。
トレーニングを投資と捉える
ビジネスで成果を出すには
投資とリターンを常に意識する
必要があります。
トレーニングも同じであり、
短い時間で最大の効果を得る
方法を選ぶことが重要です。
浦和駅近くのパーソナルジム
「ジーサルース」では30分でも
結果につながる内容を提供。
実際に経営者のお客様からは
「体が軽くなり会議での集中力が
格段に上がった」という声を
いただいています。
無駄を省き本質に集中する姿勢は
ビジネス思考そのものです。
計画と検証を繰り返す
ダイエットや筋力強化も
経営計画と同じで、戦略を立て
検証を重ねることで進化します。
ジーサルース浦和では食事内容を
数値化し、パーソナルトレーニング
の進捗を見える化しています。
例えば40代男性のお客様が
3か月でウエスト－8cmを達成。
「数字で変化を確認できるから
やる気が持続する」と話してくれ
ました。
目標→実行→検証→改善の流れを
繰り返すことはビジネスと同じ。
体作りにも成功の方程式が
存在します。
成果を人前で発揮する
鍛えた体は単なる健康維持に
とどまらず、ビジネスシーンでの
印象を大きく変えます。
スーツを着たときに姿勢が整い
腹が引き締まっているだけで
「信頼感」と「若々しさ」が
際立ちます。
50代の経営者のお客様からは
「体型が変わったことで社員から
尊敬の目で見られるようになった」
という言葉をいただきました。
努力が見た目や態度に現れ、
そのまま仕事の成果や信頼に
つながるのです。
まとめ
体を整えることは自己満足では
なく、仕事や人生の成果を左右
する大切な投資です。
浦和駅近くのジーサルースでは
40代の経営者に向けた
実践的なプログラムを提供。
「時間がない」「歳だから」
そんな言い訳を手放した先に
新しい自分が待っています。
今こそ、ビジネス思考で体を
整え最高のパフォーマンスを
発揮してみませんか？
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