体脂肪増加

【痩せたいのに動けない理由】行動を妨げる脳と心のメカニズムとは？

この記事では「痩せたいのに動けない」理由を脳科学と心理学で解説します。行動できず悩んでいませんか？実は脳のやる気スイッチが太ることで鈍るのです。大会優勝経験のある500名指導のダイエットプロが伝授。