食習慣

医師も推奨する“代謝を下げない食習慣”の新常識新着!!

この記事では、医師も推奨する「代謝を下げない食習慣」の新常識を解説します。40代になって痩せにくくなったと感じていませんか？実は食事制限こそが代謝低下の原因です。大会優勝経験のあるトレーナーが現場視点で解説します。