こんにちは!!
埼玉のフィットネスジム『ジーサルース浦和店』 店長西本です。
本日は、浦和店に通って頂いているお客様のご紹介で
とある男性のお客様がご来店されたお話しです。
この男性のお客様は、ご自身で自己流でトレーニングをされており
既にベンチプレスをなんと100kg!上げられるとのことで
一度パーソナル指導を体験しにご来店されました。
実際にトレーニングを拝見したところ、少しケガのリスクがある
フォームをされていたので、フォーム修正を指導。
自己流でひたすらベンチプレスを追求していたようですが
下半身のトレーニングはほとんど経験がないとのことだったので
筋量バランスを整えるために、下半身トレーニングを指導。
その他、腕を太くしたいとのことだったので
腕のトレーニングメニューでしっかりと追い込みました笑
かなりハードにやりましたが、とてもメンタルが強く
最後まで食らいついておられました。
『今までのトレーニングとはレベルが違う』
『正しいトレーニングを始めて体感できた』と
絶賛していただけました。
翌日、人生で最大級の筋肉痛が訪れたとの事です笑
自分でトレーニングをしていると
やり方が正しいのかわからなかったり
自分に甘くなってしまったりしますよね。
パーソナルトレーニングを受ける事で
効率的に、かつ効果的に自身の理想とする
身体づくりを目指すことが出来ますよ☆
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Gサルース浦和店の特徴
(1)コンテスト優勝経験者による本格的指導
(2)お客様に合わせた食事プランニング
(3)ダイエットだけじゃない!パフォーマンス向上にむけたトレーニング指導
(4)リバウンドを防ぐ為のモチベーショニング
(5)完全個室でのマンツーマン指導
(6)圧倒的なアクセス(浦和駅徒歩1分)
(7)レンタルウェア&使い捨てタオル提供
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