きっかけは「知人の誘い」でした。 それまでにいわゆる“普通のジム”には何度か入会したことがあったんですが 結局続かず、ただ会費だけ払って終わってしまうんです。 何年も運動から遠ざかっていました。 そんな時に、お腹が気になり始めて…。 ちょうどその頃、ジムに通っている友人から話を聞いたんです。 彼はもともと細身の体型だったのに、ゴルフのために鍛え始めて 「すごい重いウェイトを何十回も上げている」と聞いてびっくりしました。 しかも、「すごい筋肉ムキムキになった」と聞いて 「えっ、そんなに変わるのか？」と興味を持ちました。 その友人も「普通のジムは続かなかった」と言っていたので パーソナルトレーニングなら追い込んでくれるし 自分も続けられるかもしれないと思って、思い切って入会を決めました。

最初はシンプルで「昔着ていた服をまた着たい」というのが目標でした。 一時的な目標としては「75kgまで戻したい」と伝えていたんですが 実際に76〜77kgくらいまで落ちて、昔の服も 「ちょっときついけど」着られるようになったんです。 最近は少し体重が戻りましたが、ウエストはかなり細くなって 新しいズボンも普通に履けるようになりました。 逆に胸筋がついたせいで、上着やワイシャツが パツパツになってしまうのが今の悩みですね（笑） オーダースーツを作らないといけないかもしれません。

一番大きいのはやっぱり「筋肉がついた」ことです。 それだけじゃなくて、実は左肩に脱臼の癖があって 最初はチューブで後ろに手を回すことさえできませんでした。 でも今ではちゃんと回るようになったんです。 そのおかげで、長年悩んでいた肩こりがほとんどなくなったんですよ。 学生時代に肩を脱臼して以来、運動するたびに外れるのが怖くて 結局運動自体やめてしまっていたんです。 そのせいでどんどん肩が硬くなっていました。 でもここでのトレーニングで柔らかさを取り戻せて 本当に楽になりました。 これは予想していなかった嬉しい効果でしたね。

率直に言うと「とにかく教えてくれるジム」という印象です。 筋肉の効率的な使い方やフォームなど、知識がとても豊富で助かっています。 しかも、ここで習ったことをチョコザップでも活かせるので 一人でやっても結果が出せるようになりました。 正直、ここに通ってなかったら今の自分は絶対にいなかったと思います。

一番伝えたいのは「まずは体験してほしい」ということです。 私自身、もし知り合いから誘われてなかったら来ていなかったと思います。 やっぱりきっかけって難しいですよね。 特にマンツーマンのパーソナルジムって グループトレーニングよりもハードルが高く感じると思います。 でも、信頼できる人からの紹介やキャンペーンがあれば それが安心材料になると思います。私もそうでしたから。