以前からパーソナルジムやフィットネスジムに通っていましたが、身体が変わらなかったこともあり、良いトレーナーに出会えればと探し始めて、西本トレーナーのSNSやGサルースを見つけてこのトレーナーにお願いしたいと思ったのがきっかけでした。

某パーソナルジムに２年程通ったが痩せることはできても理想の身体にはなれなかったり、その後もパーソナルジムやフィットネスジムを色々試しては身体が思うように変わらない経験を繰り返してきたので、本当に変われるのか。という不安がありました。 入会時に明確な目標を伝え、トレーニングを始めてからは西本トレーナーなら大丈夫と思っていたこともあり不安はなくなっていきました。 年齢的に四十肩だったり身体の痛みもあったのでその不安もありましたが、カバーしながら指導してくれて今では痛みもなくなりました。

一番は、身体が変わったことです。 以前は、トレーナーをつけても筋肉がつかなくて痩せ細ったようになってしまい筋肉がつきづらい体質なんだろうな思うこともありましたが、西本トレーナーにお願いしてからは身体が変わって、今まで以上の結果が出ているのでトレーナーで変わるんだなと感じました。 食事と睡眠とお酒の意識もものすごく変わりました。トレーニングパフォーマンスのメリットもそうですが、仕事のパフォーマンスに繋がることも実感しています。 以前は、お酒を我慢してまではと思っていましたが、結果に繋がりますよ〜と日々言われ続けてお酒を飲まない日もつくるようにしたら、身体は健康だし成果は出るしトレーニングと身体が変わるだけではなく仕事のパフォーマンスもあがりました。 ここで教わったことで睡眠の大切さも実感して意識が変わり、やりたいことより睡眠を優先したことで効率も良くなりました。 食事を学んだことも大きかったです。食べたものを全部送ってアドバイスをもらうんですが、なぜだめなのかまでわかりやすく教えてくれて実際に西本トレーナーが実証したことを教えてくれるので、説得力が違います。

設備ではなくトレーナーで変わるんだとGサルースに通い始めて感じました。 トレーニングは色々なやり方があってそれを知っているトレーナーなら工夫して指導してくれるので設備よりトレーナー"担当してくれる人”で変わると思います。

身体を変えたいなど悩みがあれば、成功している人に話を聞くのが一番の近道だと思います。 パーソナルトレーニングの良いところは成功している人の方法を直接教えてもらえて、短期間で効率よく指導してもらえるので 本当に変わりたい方はGサルースに来るのが一番だと思います。